Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 44,54g | Hh: 95,78g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Alpro Greek Style Natural, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Meeat Muu Leikkele Paprika, Rainbow Cheddar, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lounas: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Porlammin Vege Plus, Meeat Muu Leikkele Paprika, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. Päivällinen: Meeat Muu Leikkele Paprika, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Porlammin Vege Plus, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. Välipalat/Muut: Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Meeat Muu Leikkele Paprika, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Porlammin Vege Plus, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nynnylylly
|