|
Uusi strategia tuntuu toimivan. Lopetin kaloreiden merkkaamisen ja olen lisännyt liikuntaa (n.25 min. Porras/juoksutreeni 5 kertaa viikossa). Kevät oli myös äärimmäisen stressaava töissä ja nyt sekin on helpottanut ja uusi työ tiedossa. 😊
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Stressillä on valtava merkitys painonhallinnalle. Itse laihdun aina lomalla ilman että teen asialle mitään, pikemminkin päinvastoin, lomalla tulee herkuttelua.
19 kesä 23 jäseneltä: TyrannosaurusRex
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|