Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 50,07g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Салат Айсберг, SPAR Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Välipalat/Muut: ITLV Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|