Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 102,24g | Hh: 261,31g.
Aamiainen: Lidl Vadelma-Vaniljaviineri, Valio Luomu Kevytmaito, Pirkka Rasvaton Maito, Myllykivi Pikakaurahiutale, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lounas: Milbona Tilsiter Juusto, Kuusamon Savuporo Sulatejuusto, Ocean Sea Cocktail Prawns, Pirkka Rasvaton Maito, Цветная Капуста, Картофель, Blå Band Katkarapu Keitto, Vaasan Parhaat Maukkaat Jyväviipaleet. Päivällinen: Grillimaisteri Pork Flank Steak, Piltti Spagetti Bolognese, Valio Arki Juusto, Молодые Цуккини. Välipalat/Muut: Ingman Vanilja Jäätelö, Ingman Mangomeloni Jäätelö, Confiserie Firenze Vohvelitötterö, Черешня, Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Parhaat Maukkaat Jyväviipaleet, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|