Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 49,30g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Maitokahvi, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Rainbow Granola. Lounas: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Tavallinen Jogurtti. Välipalat/Muut: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Aprikoosi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|