Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 108,86g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Becel Kevyt, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Schulstad Chiansiemen Leipä, Milbona Cottage Cheese 0.8%. Lounas: Черешня, Wursti Extrapalvikinkku, Вареное Яйцо, Becel Kevyt, Emil Halme Ruisvuoka, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Капуста Белокочанная, Apetit Peruna-Juuressekoitus. Päivällinen: Alpen Fest Mohnstriezel, Milbona Creme Fraiche 30%, Belbake Puolikarkea Vehnäjauho, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Морковь, Vita D'or Rapsiöljy, Tuorekset Thai-Kasvikset, Болгарский Перец, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Спаржа. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Банан, Sondey Belgian Waffles With Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|