|
Iltapäivän paino ennen juhannusta
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 93,16g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Normaalisuolainen. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Celsius Kiwi-Guava. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Pirkka Valkosipulivoipatonki. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Salted Caramel Style Mousse, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|