|
🥰
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 84,36g | Hh: 363,80g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pakkasmarja Mansikka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mansikkakeitto. Lounas: Paprika, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Ketchup, Senap, Oivariini Oivariini, Forssan Lounassalaatti, Nypotatis, Atria Hiillos Kana. Päivällinen: Foodin Kollageeniproteiini. Välipalat/Muut: Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Oivariini Luomu, Rainbow Kermajuusto 17%, Banan, Kiwi, Rainbow Cashew-Pähkinä, Obst Corn Flakes, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Ballerina Vadelma, Estrella Linssi Cheese Puffs, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Haribo Click Mix, Äpplen (utan Skal), Banan, Sun Lolly Mehujää, Sinuhe Revityt Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Luomu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|