Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 67,23g | Hh: 109,21g.
Aamiainen: Great Value Extra Large Eggs, Hidden Valley The Original Ranch, Whole Milk, Coffee, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado. Lounas: Twinings Rooibos Tea, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Radish, Rye Bread , Lifeway Foods Farmer Cheese. Päivällinen: Emeril's All Natural Home Style Marinara Pasta Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Barilla Angel Hair Pasta, Winn-Dixie Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|