Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 59,21g | Hh: 71,42g.
Aamiainen: Whole Milk, Hidden Valley The Original Ranch, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Mixed Salad Greens. Lounas: Hass Avocado, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Private Selection Macarons , Starbucks Cappuccino (Tall), True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|