Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2015
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 72,49g | Hh: 192,74g.
Aamiainen: Quest Nutrition Questbar Double Chocolate Chunk. Lounas: Mandariini, Elovena Kaurapuuro. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa, Ruisnäkkileipä, Paprika (Punainen). Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Oliiviöljy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|