Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 107,78g | Prot: 152,49g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Leipomo Verainen Maalaissämpylä, 0,1 annosta Keiju Margariini 60, 0,5 annosta Kotimaista Keittokinkku, Valio Arki Gouda Viipale. Lounas: HK Kabanossi Savupekoni. Lounaan jälkeen: Pirkka Toffeetuutti, Ananas, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Luumut, Valio Arki Gouda Viipale, Kotimaista Keittokinkku, Keiju Margariini 60, Oululainen Reilu Vehnä, Kotimaista Broilerin Koipipalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|