Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 62,48g | Hh: 138,51g.
Lounas: Lay's Barbeque Sipsit, Chef Wotkin's Aamiaispekoni, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, Hellmann's Majoneesi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kaali, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Fazer Aurajuustopatonki, Pirkka Choco Grande Almond . Välipalat/Muut: Lime, Korianteri, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|