Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 99,11g | Hh: 214,62g.
Aamiainen: Koska Виноградный Пекмез, ВкусВилл Айран, Vicenta Паста Арахисовая, Danet Piliç Füme, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Селяночка Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 0,1%, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lounas: чечевичный суп, Белый Хлеб, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Голень Куриная, Куриные Бедрышки, Куриное Филе. Päivällinen: Арбуз, Vicenta Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%, Koska Виноградный Пекмез, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|