Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 62,36g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Mixed Salad Greens. Lounas: Noodles, Tomato Soup. Päivällinen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tenderloin Pork, Briannas Poppyseed Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|