Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 86,48g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Банан, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Lounas: Grillimaisteri Minirostbratwurst, Kanamestari Maustamaton Kanan Ohut Fileeleike, Valio Arki Juusto , Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Сливы, Valio Rasvaton Maito, Knorr Tomato Soup With Pasta, Картофель, Becel Kevyt. Päivällinen: Philadelphia Original Laktoositon, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Hätälä Lohifilee, Картофель. Välipalat/Muut: Клементины, Черешня, Arla Kepeä Kadett 5%, Earth Control Valkosuklaamantelit, Valio Rasvaton Maito, Alpen Fest Quark Cake Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|