Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 28,91g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Puolukka, Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu, Paprika (Punainen), Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Sinappisilli. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|