Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 55,85g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Vaniljarahka, Kevyt Maito, Kaurahiutale, Mansikat, Banaanit, Vaniljarahka, Kevyt Maito, Kaurahiutale, Mansikat, Banaanit. Päivällinen: Olvi Olut, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Välipalat/Muut: Olvi Olut, Rainbow Dry Apple Kuiva Omenasiideri, Rainbow Dry Apple Kuiva Omenasiideri, Rainbow Päärynä Juotava Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|