Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 80,46g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Feta Cheese , 2% Fat Milk, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts. Lounas: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Cooked Vegetables, Avocado Vegetable Oil , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|