Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 71,36g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Dijon Mustard, Kroger Grape Tomatoes, 2% Fat Milk, Lowell Whole Rye Bread, Skinless Chicken Breast, Coffee. Lounas: Kroger Eggs (Large), Publix Onions, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Carrots. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Beef Meatballs. Välipalat/Muut: White Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|