Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 69,50g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee. Lounas: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Calavo Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Beef Meatballs. Päivällinen: Butter , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) , Sweet Potato . Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Oranges , Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|