Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 65,98g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Watermelon, Butter, Watermelon, Minute Ready to Serve Brown Rice. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Välipalat/Muut: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|