|
Vain 100g plussaa, ja 12 päivää ilman röökiä tänään. Tosin se saattaa vaikuttaa, että nikotiinipurkka saa aikaan kuvottavan olon, niin ei tee mieli syödä...
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 83,50g | Hh: 322,53g.
Aamiainen: Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Pirkka Cheddar-Taco Salaatti . Ennen päivällistä: Kahvi, Oatly Kauramaito. Välipalat/Muut: Malaco Kuningatar Choco Aakkoset. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|