Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 117,17g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Raspberries , Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Publix Red Bell Pepper, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Hamburger Patty. Välipalat/Muut: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Organic Jumbo Green Olives. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|