Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 113,47g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Lactel Молоко 0,1%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Огурец (с Кожурой), Инжир. Lounas: Navifood Тахини Кунжутная Паста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Lactel Молоко 0,1%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|