Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 100,48g | Prot: 127,00g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Lounas: Great Value Green Olives with Pimento, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Raspberries , Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nearby Eggs Large Eggs. Välipalat/Muut: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|