|
Viikon lomalta Kreikasta kotiuduttu, tulos odotettu 😅 nyt taas paluu arkeen.
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 100,82g | Prot: 55,62g | Hh: 251,97g.
Lounas: Mansikat, Pirkka Vesimeloni, Kiivi. Välipalat/Muut: Kiinalainen Friteerattu Kana, Valio Kermaviili Dippi Ranch, LU Tuc, Puffet Minttu, Mansikat, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Taffel Valkosipuli Dippi, Valio Kermaviili, Estrella Karamellisoitu Punasipuli Sipsi, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|