Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 108,15g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Plum, 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Lounas: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Watermelon. Päivällinen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Välipalat/Muut: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
❤️ have a beautiful day, Princess!
21 heinä 23 jäseneltä: melissatwa
|
Thanks, girl! So glad it's Friday! Going to see the Barbie movie with my Allycat. The oldest has to work tonight. She's going to be all dolled up in pink. 😊 I may have a pink t shirt. David didn't want to go. Do you believe that? 😄
21 heinä 23 jäseneltä: davidsprincess
|
have fun! 😊 My twins are going soon. They have been planning their very pretty outfits for a while! 😁 I can't imagine why dad would want to skip this one!
21 heinä 23 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|