Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 43,76g | Hh: 249,07g.
Aamiainen: Xtra Mango, Xtra Mansikka, X-Tra Digestive Täysjyvävehnäkeksi, Kotimaista Barista Kaurajuoma, Kahvi. Lounas: Kotimaista Barista Kaurajuoma, Kahvi (Kofeiiniton), Noris Instant Noodles Chicken, Rainbow Kidneypavut Chilikastikkeessa. Päivällinen: X-Tra Ranskalaiset, Rainbow Fileekalapuikot. Välipalat/Muut: Xtra Mango, Xtra Mansikka, Fazer Lontoo Rae. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|