Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 112,84g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бублик с Кунжутом. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Ашан Дорадо. Päivällinen: Good Day Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Koska Виноградный Пекмез. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарин, Dost Meyveli Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|