Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 117,75g | Hh: 233,84g.
Aamiainen: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сделано в Море Икра Красная, Грейпфрут, Сливочное Масло, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lounas: Яблоко Зеленое, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Отварная Чечевица Красная, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидор Гриль, Kamis Розмарин, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Вегас Стейк. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|