Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 53,27g | Hh: 36,55g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Sitruuna, Cocovi Maca-Jauhe. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|