Päiväkirja - kuusela7, 24 heinä 23

Nyt on akillesjänteen pohjekalvojen leikkaus takanapäin ja hiljalleen aloitan taas juoksemisen ja jalkapallon pelaamisen. Punttisalitreeniä on tehty koko ajan. Juoksemisesta on ollut melkein vuoden tauko ja paino on taas päässyt nousemaan.
108 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2023:
11 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuusela7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.