Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 159,17g | Prot: 129,14g | Hh: 247,01g.
Lounas: Kokkikartano Kana-Kookoskeitto, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Pirkka Choco Grande Almond , Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Fazer Korvapuusti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|