Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 99,79g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: Sunsweet Ones California Prunes, Plum, TOPS Markets Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Lounas: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese , Kirkwood Smoked Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Päivällinen: Butter , Safeway Red Baby Potatoes, Naturegg Eggs. Välipalat/Muut: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Sweet 2 Eat Peaches. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|