Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 72,45g | Hh: 242,06g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Maitokahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lounas: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Päivällinen: Viennetta Mansikka, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Valio Riisi-Papu-Jauhelihavuoka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|