Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 173,22g | Prot: 175,13g | Hh: 43,55g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Suomalainen Kirsikkatomaatti, Juustoraaste Emmental, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kunnon Kinkkusuikale, Salaattijuustokuutiot 20%, Paprika, Kananmuna. Lounas: Jäävuorisalaatti, Rypsiöljy, Kotimaista Porsaan Marinoitu Kasslerpihvi, Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti. Päivällinen: Jäävuorisalaatti, Rainbow Tomaattimurska Chili, Paprika (Punainen), Kurkku, Rypsiöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Iltapala: X-Tra Pekoni, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|