Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 78,48g | Hh: 172,19g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Herkkumaa Puolukkasurvos, Broilerinkoipi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rasvaton Maito. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|