Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 128,74g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Огурец (с Кожурой), Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Lactel Молоко 0,1%, Инжир. Lounas: Ашан Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Koska Виноградный Пекмез, Good Day Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Välipalat/Muut: Dost Meyveli Yoğurt, Черешня, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|