Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 92,14g | Hh: 79,93g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Red cabbage salad. Päivällinen: Red cabbage salad, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|