|
👌
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 86,57g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Puhdas+ Kollageeni, Star Nutrition Magnesium 800, Star Nutrition Omega-3, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Lounas: Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna, Voi, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup. Iltapala: Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink. Välipalat/Muut: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|