Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 100,83g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Rasvaton Maito, HK Hernekeitto. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Valio Profeel Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|