Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 178,74g | Prot: 193,32g | Hh: 42,43g.
Aamiainen: Suomalainen Kirsikkatomaatti, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Mozzarellajuustoraaste, Pekonisuikaleet, Kananmuna. Lounas: Pepsi Pepsi, Scan Burger Kebab Salaatilla. Ennen päivällistä: Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Rainbow Gouda, Snellman Maatiaispossun Kasslerkyljys. Iltapala: Rainbow Savustetut Simpukat . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|