|
🙈
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 145,53g | Prot: 98,33g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Puhdas+ Kollageeni, Star Nutrition Magnesium 800, Star Nutrition Omega-3, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Lounas: Elonen Porkkanaleivos, Chico's Ranskalaiset Perunat, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Maustevoi, Paprika, Sipulit, Parsakaali, Porkkanat, Oliiviöljy, Kasviöljy. Iltapala: Taffel Hot Rod, Olvi A.Le Coq. Välipalat/Muut: Nutisal Natural Mix, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|