|
I ate a gutbomb fajita plate with rice & refried beans for dinner, probably a thousand calories.
I still dropped weight due to activity yesterday.
I need to keep the activity up today to keep the fat melting.
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|