Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 83,46g | Hh: 237,13g.
Aamiainen: Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Apetit Pakaste Maissia, Kanttarelli, Alpro Ethiopian Coffee & Soya Caramel Blend, Danone Yopro Mango, Lohilo Daim Jäätelö. Lounas: Alpro Soya Go On Mustikka, Banaanit, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|