|
Ensimmäinen kerta 10 päivään kun paino nousee.
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 97,37g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Suomalainen Salaattisekoitus, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Perunamuusi, Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Valio Minttu-Suklaa Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|