Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 48,34g | Hh: 67,55g.
Aamiainen: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Сэн Сой Терияки, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|