Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 170,06g | Prot: 194,45g | Hh: 25,67g.
Aamiainen: Suomalainen Kirsikkatomaatti, Juustoraaste Emmental, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kunnon Kinkkusuikale, Salaattijuustokuutiot 20%, Kananmuna. Lounas: Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Kotimaista Broilerin Paistileike. Ennen päivällistä: Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Rainbow Saksanpähkinäöljy, Salliselta Kurpitsansiemen, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Apetit Savustettu Kirjolohi. Iltapala: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni, Aurajuusto, Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni, Aurajuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|