Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2842 kcal
|
Rasva: 233,94g | Prot: 170,40g | Hh: 14,83g.
Aamiainen: Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni, Aurajuusto, Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni, Aurajuusto, Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni, Aurajuusto. Lounas: Salliselta Kurpitsansiemen, Hellmann's Majoneesi, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Apetit Savustettu Kirjolohi. Iltapala: Rainbow Gouda, Hellmann's Majoneesi, Hook Kypsä Paahdettu Broilerin Siipi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|